睡眠

寝溜め、と言いますが、

そういうことは、できないらしい。

ただ、睡眠不足を取り返すことは、

できるそうです。

私たちが、寝溜めと言っているのは、

取り戻しだったようです。

人間は、必要以上に眠れないとのこと。

眠ってしまえるのは、

睡眠不足に他なりません。

しかも、睡眠不足は、

性格を悪くするらしい。

なんか分かるので、

ゆっくり休むことにしました。

もったいないと思うんですよね。

寝るのが。

しかし、パフォーマンスを上げるためにも、

睡眠が一番。

休む勇気を持たねばなりません。