肩から腕の不調は、首肩腕症候群と判りました。
かつて、キーパンチャー病ともいわれたもので、
現在はPC作業などで発症するようです。
同じ姿勢で、何時間も仕事をするのが原因だそうです。
これで、ようやく原因がわかりましたので、
PC作業時間、姿勢など、注意します。
少しだけ、「頑張ったね」と
自分に言ってあげようと思います。
そのうえで、無理は結局いいことはないので、
しっかりと休むことも大切だと肝に命じます。
原因がわからないうちは、
「丑の刻参り」説まで飛び出すほどで、
ちょうど、そのころ痛みで目が覚めることもあり、
誰かが藁人形の肩にこーん、こーん、と、
五寸釘を打ち込んでいるのではないかと
そんなことまで想像されていました。
が、原因は、仕事でした。
しかし、とにかく痛みがあり、しびれがあり、
それが、どうにも辛いのです。
一日も早く回復させるには、どうしたらいいのでしょうか。
そろそろ疲れもピークに達します。
