よなぐもり、が続きます。
本当に砂が舞うように、もうもうとしています。
車も汚れると皆、同じ思いです。
今日は、もう、八重桜がきれいでした。
それで、花見の人出もありましたが、
寒くて、花冷えの日でした。
戻って、ちょっと栄養素を考えて、姉の不調対策メニューを思案。
豚肉とレタス、そして牡蠣がないので
オイスターソースにして、
どれだけ効果があるかわかりませんが、
安眠を誘うお料理をしました。
お陰で、私が昼寝してしまい、午後はつぶれ、
姉は、また早々と寝てしまっています。
これは、効果があったでしょうか。
あとは、朝起きて、体調が戻っていればOKです。
思い出しましたが、私は栄養士の免許があります。
活用すればいいじゃん！という感じで、
今、改めて目覚めて、本気でメニューを考え始めています。
栄養素、本気で計算をおいてみますか。
楽しめば、何でも簡単にできます。
そんなものでしょうか。
