花冷え

どんよりとした花曇りの日は、

また、冷えたりもします。

今日は気温が高くなかった気がします。

部屋にいると、体調不良になりますね。

気を付けないと、身体も冷えます。

健康によくありません。

加えて、花粉症の薬が強いようで、

こちらも体調不良の原因かと思われます。

腕も痛いですし、

とりあえず運動して、ほぐすしかなさそうです。

どうしたらいいのでしょうね。