蒸し暑い日が続き、疲れが出てきたようです。
夏バテには早いですが、それに近い感じです。
むしむしするこの季節は、気温のわりにたくさん汗が流れます。
多分、そのせいだと思います。
すっきりしない季節は、すっきりしない体調で、
気分も晴れません。
こんな時は、食事を考える必要があると思い、
夕餉は、麻婆豆腐にしてみました。
生姜や葱、豆板醤は、胃に負担をかけそうですが、
夏には、もってこいのメニューです。
これで、明日の予定もスムーズにこなせそうです。
今夜は早めに休み、体調を整えることにします。
皆様もご自愛くださいね。
健康が守られますように、お祈りいたします。
