アイムーブメント・セラピー をご存知でしたか？ 私は知りませんでした。 とても役に立ちそうですので、ちょっと試してみました。 行動から精神をコントロールしていく方法、 に似ていると思いました。 結構、効果的だったと思います。 忙しい現代人です。 …