朝ランのシューズが、もうダメです。 靴底は剥がれて、ボンド補修。 内側のかかとの部分が破れ、 引っ掛かって、靴擦れになりました。 たぶん、ウエイトを巻いているからでしょうが、 走るとウエイトも弾みますので、 余計にこすれて水ぶくれになりました。 …