歯のメンテ

しばらく歯医者には行っていませんが、

本当は、定期的にお手入れしないといけません。

悪くならないと行かないですね。

歯磨きは、どれだけ頑張っても、

歯間は難しくて、

ハグキがヒリヒリするくらい磨いても、

まだ十分ではないことが多くあります。

一番、効果的なのは、

歯間ブラシとフロスです。

これは、実感です。

私は、フロスを丁寧にして、さいごに

口の中を消毒しておしまいです。

この消毒が気持ちいい‼️

時間をかけて実施しましょう。

歯の健康を保つために