こんなことを聞きました。 普段の生活、日々、まったく変わらない生活をしていても、 筋力は、毎年、1%ずつ減少していくそうです。 怖いですね。 対策として、何か運動をしなければ、 間違いなく衰えてゆく、ということになります。 怖いですね。 体力は、…
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